Az utóbbi időben az amerikai alternatív egészségmozgalmak szereplői – tradwives, paleo, keto, MAHA – mintha egy új hullámban közelednének egymáshoz. De mi történik valójában a

Sokan azt gondolják, hogy az agyunk egy bizonyos kor felett nem képes a pozitív irányú változásra – amivel születtünk, azzal kell együtt élnünk. Az igazság

Nagyon sok nő fordul hozzám azzal, hogy hormonális problémákkal küzd vagy épp nehezen esik teherbe. A meddőség hátterében gyakran ott húzódik egy – elsőre talán

Az egyik gyakori tévhit, amelyet állandóan hallok, mostanában valamiért egyre gyakrabban, hogy „Szerintem túl sok fehérjét eszem, és az átalakul cukorrá, ezért nem tudok fogyni.”

Hús a kogníció támogatásáért A táplálkozásnak alapvető szerepe van a gyermekek és serdülők fejlődésében, beleértve a kognitív és fizikai növekedést. Az alultápláltság (vagyis a nem

A kálium egy alapvető ásványi anyag, amely számos életfontosságú funkciót támogat a szervezetben. Míg sokan talán nem is gondolnak rá, a kálium jelenléte nélkülözhetetlen az