A szintetikus B6-vitamin csapda: hogyan kerüljük el a neuropátia kockázatát?

A B-vitaminról általánosságban azt kell tudni, hogy:

• rendkívül fontos az idegrendszer számára
• részt vesz a normál anyagcserefolyamatok működtetésében
• védi a szív- és érrendszert
• segít a haj, bőr és a köröm szépségének megőrzésében is

Ezért szinte minden táplálékkiegészítőbe beleteszik, amiről azonban nem beszélnek, az az, hogy ez legtöbbször a B6 szintetikus formája, pyridoxinnek nevezik és sajnos káros lehet.

A pyridoxin körülbelül 5%-a az, amely hasznosul is a szervezetünkben, ez a P-5-P formátum, és sajnálatos módon a 95% eltömődik a receptorokban, így nem jut a szervezet B6 vitaminhoz. Az eltömődött receptorokból pedig, onnantól számítva, hogy abba hagyjuk a vitamin szedését, még akár 2 évig is eltarhat, hogy kitisztuljon.

Ami viszont igazán döbbenetes, az az, hogy mit okoz ez a szervezetünkben tengődő 95% szintetikus B6 vitamin származék:

• károsítja a perifériás idegeket (a B-vitamin legfőbb célja az idegrendszer támogatása!)
• zsibbadást okoz
• bizsergéshez és
• egyensúlyproblémákhoz vezet

A legtöbb (és nem csak az olcsóbb) táplálékkiegészítőben ebből a formátumból minimum 10mg  van, ami már bőven elég ahhoz, hogy ezeket a tüneteket észleljük.

Az ajánlott P-5-P (Pyridoxal 5′-Phosphate) formula nem okoz hasonló problémákat, mivel közvetlenül használható a szervezet anyagcsere-folyamataiban, nem kell, hogy először átalakításra kerüljön ahhoz, hogy felhasználható lehessen, így felesleg sem keletkezik, amely a fent felsorolt tüneteket okozhatná.

Ellenőrizzétek le az otthoni B6 vitaminokat, vitaminkomplexeket vagy multivitaminokat és legyetek körültekintők a legközelebbi vásárlásnál, mert könnyen előfordulhat, hogy többet ártunk egy-egy termékkel, mint amennyit teszünk az egészségünkért.

A Life Extension egy kiváló minőségű, biztonságos B6 vitamin formátumot tartalmazó készítmény, 10% kedvezményhez használjátok a kódot: DVY4579

**Ez a blogbejegyzés affiliate linkeket tartalmaz.