Menü
Választható
Étrend Csomagok
28 napos ketogén mintaétrend, változatos, könnyen elkészíthető ételekkel
Személyre Szabott Étrendtervezés
Az étrend változatos, könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz és a receptek is részét képezik az étrendnek, valamint a heti lebontású bevásárló lista is.
Alap Ketogén Étrend
28 napos étrend receptgyűjteménnyel, bevásárló lista mintegy 50 oldalon.
Alap Carnivore Étrend
Étrend receptgyűjteménnyel, bevásárló listával, valamint útmutatóval a carnivore diéta megkezdéséhez.
Fehérjedús Kiegészítő Napok
Fehérjedús napok a fogyás felgyorsítása érdekében. Az adaptációt követően kiválóan alkalmazható stagnálás esetén.
Keto Kezdjük El Kihívás
Egy hónapos keto kihívás, csoportos konzultációkkal, folyamatos interakcióval a csapattagokkal. Csapatban könnyebb!
Carnivore Kezdjük El Kihívás
Egy hónapos carnivore kihívás, csoportos konzultációkkal, folyamatos interakcióval a csapattagokkal. Csapatban könnyebb!
Alap Ketogén Étrend Kapcsolattartással
Étrend, receptgyűjtemény, online vagy akár személyes konzultáció és személyre szabott támogatás a ketogén diéta megkezdéséhez.
Alap Carnivore Étrend Kapcsolattartással
Étrend, receptgyűjtemény, online vagy akár személyes konzultáció és személyre szabott támogatás. Első lépés a carnivore életmód megismeréséhez.
Prémium Csomag
Teljes körű támogatás a diéta kivitelezésében,tanácsadás,étrend,online konzultáció,valamint személyes találkozó a maximális siker érdekében.
Az viszont egyáltalán nem mindegy, hogy miből főzünk és mit eszünk:
"Jó minőségű alapanyagból könnyű rosszat főzni, de rosszból sohasem lehet jót.”
Részletes leírás
Személyre Szabott Étrendtervezés
Kinek ajánlott a személyre szabott étrend:
- ételallergiával vagy ételintoleranciával küzdőknek
- specifikus egészségügyi problémában szenvedőknek (pl. autoimmun betegségek, bélgyulladásos betegségek, Crohn betegség, IBS, SIBO, pajzsmirigy betegség, endometriózis, PCOS, ösztrogén dominancia, súlyos változókori tünetek stb.)
- jelentős többlettsúllyal rendelkezőknek
A személyre szabott ketogén vagy carnivore étrend elkészítését egy előzetes állapotfelmérés előzi meg. Az étrend változatos, könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz és a receptek is részét képezik az étrendnek, valamint a heti lebontású bevásárló lista is.
A csomag tartalma:
- előzetes állapotfelmérés online vagy személyes konzultáció során
- alap ketogén vagy carnivore étrend
- receptek
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
Ár: 48.000ft
- ételallergiával vagy ételintoleranciával küzdőknek
- specifikus egészségügyi problémában szenvedőknek (pl. autoimmun betegségek, bélgyulladásos betegségek, Crohn betegség, IBS, SIBO, pajzsmirigy betegség, endometriózis, PCOS, ösztrogén dominancia, súlyos változókori tünetek stb.)
- jelentős többlettsúllyal rendelkezőknek
A személyre szabott ketogén vagy carnivore étrend elkészítését egy előzetes állapotfelmérés előzi meg. Az étrend változatos, könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz és a receptek is részét képezik az étrendnek, valamint a heti lebontású bevásárló lista is.
A csomag tartalma:
- előzetes állapotfelmérés online vagy személyes konzultáció során
- alap ketogén vagy carnivore étrend
- receptek
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
Ár: 48.000ft
Alap Ketogén Étrend
Az alap ketogén étrend egy 4 hetes étrend, változatos, könnyen elkészíthető ételekkel. A receptek is részét képezik az étrendnek, mintegy 50 oldalon találsz változatos és könnyen elkészíthető fogásokat, így akkor sem kell tartanod az elkészítésüktől, ha nem vagy gyakorlott a konyhában.
A csomag tartalma:
- alap ketogén étrend receptekkel
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
- étkezési napló
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP KETO)
Ár: 35.000ft
A csomag tartalma:
- alap ketogén étrend receptekkel
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
- étkezési napló
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP KETO)
Ár: 35.000ft
Alap Carnivore Étrend
Carnivore étrend, változatos, könnyen elkészíthető ételekkel. A receptek is részét képezik az étrendnek, egyszerű fogások, így akkor sem kell tartanod az elkészítésüktől, ha nem vagy gyakorlott a konyhában.
A csomag tartalma:
- alap carnivore étrend receptekkel
- bevásárlólista, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez
- étkezési napló
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP CARNIVORE)
Ár: 35.000ft
A csomag tartalma:
- alap carnivore étrend receptekkel
- bevásárlólista, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned.
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez
- étkezési napló
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP CARNIVORE)
Ár: 35.000ft
Fehérjedús Napok - 7 napos kiegészítő étrend
A ketogén diéta során előfordulhat, hogy a fogyás stagnál, még annak ellenére is, hogy tökéletesen követjük az étrend irányelveit. Erre a problémára kiváló megoldást jelenthet a kiterjesztett fehérje bevitel. Illeszd be az étkezéseidbe ezeket a napokat, egyéni céltól függően heti 2-3 alkalommal, melynek hatására megtörik a stagnálás, újra beindul a fogyás, anélkül, hogy az izomzatodból vesztenél.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet.
A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (FEHÉRJE) szeretnéd megvásárolni.
Ár: 9500ft
A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (FEHÉRJE) szeretnéd megvásárolni.
Ár: 9500ft
Keto Kezdjük El Kihívás
Csatlakozz a következő 4 hetes Keto Kezdjük el! challenge-hez!
Ha szereted a csapatszellemet, inspirál mások sikere és szívesen osztod meg a sajátjaidat is másokkal, akkor itt a helyed.
A program tartalma:
- állapotfelmérés, melynek alapján minden résztvevőnek meghatározzuk a személyre szabott céljait
- személyes makrókat számolok neked, melyre felépíthetjük a diétádat.
- étkezési napló
- privát facebook csoport, ahol megoszthatod a gondolataidat a többiekkel, vagy akár recept ötleteket is cserélhettek.
- minden héten fél órás Zoom meeting, melynek során garantáltan jut idő az egyéni problémák megvitatására is.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik challenge-et szeretnéd megvásárolni (KETO Kihívás)
Ár: 28.000ft
A program tartalma:
- állapotfelmérés, melynek alapján minden résztvevőnek meghatározzuk a személyre szabott céljait
- személyes makrókat számolok neked, melyre felépíthetjük a diétádat.
- étkezési napló
- privát facebook csoport, ahol megoszthatod a gondolataidat a többiekkel, vagy akár recept ötleteket is cserélhettek.
- minden héten fél órás Zoom meeting, melynek során garantáltan jut idő az egyéni problémák megvitatására is.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik challenge-et szeretnéd megvásárolni (KETO Kihívás)
Ár: 28.000ft
Carnivore Kezdjük el Kihívás
Csatlakozz a következő 4 hetes Carnivore Kezdjük el! challenge-hez!
Ha szereted a csapatszellemet, inspirál mások sikere és szívesen osztod meg a sajátjaidat is másokkal, akkor itt a helyed.
A program tartalma:
- állapotfelmérés, melynek alapján minden résztvevőnek meghatározzuk a személyre szabott céljait.
- személyes makrókat számolok neked, melyre felépíthetjük a diétádat.
- étkezési napló
- privát facebook csoport, ahol megoszthatod a gondolataidat a többiekkel, vagy akár recept ötleteket is cserélhettek.
- minden héten fél órás Zoom meeting, melynek során garantáltan jut idő az egyéni problémák megvitatására is.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik challenge-et szeretnéd megvásárolni.
(CARNIVORE CHALLENGE)
Ár: 28.000ft
- állapotfelmérés, melynek alapján minden résztvevőnek meghatározzuk a személyre szabott céljait.
- személyes makrókat számolok neked, melyre felépíthetjük a diétádat.
- étkezési napló
- privát facebook csoport, ahol megoszthatod a gondolataidat a többiekkel, vagy akár recept ötleteket is cserélhettek.
- minden héten fél órás Zoom meeting, melynek során garantáltan jut idő az egyéni problémák megvitatására is.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik challenge-et szeretnéd megvásárolni.
(CARNIVORE CHALLENGE)
Ár: 28.000ft
Alap ketogén étrend kapcsolattartással
Az alap ketogén étrend egy 4 hetes étrend, változatos, könnyen elkészíthető ételekkel. A receptek is részét képezik az étrendnek, mintegy 50 oldalon találsz változatos és könnyen elkészíthető fogásokat, így akkor sem kell tartanod az elkészítésüktől, ha nem vagy gyakorlott a konyhában.
A csomag további tartalma:
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok meghatározása és javaslatok
- bevásárló lista minden hétre külön lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- étkezési napló
A 4 hét során folyamatos kapcsolattartást biztosítok a számodra heti egy alkalommal 1 órás skype-os vagy zoomos beszélgetés keretein belül. Amennyiben elakadsz, kérdésed merül fel vagy bármilyen támogatásra van szükséged, a konzultációkat egyéni igényeid szerint akár hamarabb is megtarthatjuk, nincs fix időpontjuk.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (ALAP KETO KAPCSOLATTARTÁSSAL) szeretnéd megvásárolni. Ár: 110.000ft
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok meghatározása és javaslatok
- bevásárló lista minden hétre külön lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- étkezési napló
A 4 hét során folyamatos kapcsolattartást biztosítok a számodra heti egy alkalommal 1 órás skype-os vagy zoomos beszélgetés keretein belül. Amennyiben elakadsz, kérdésed merül fel vagy bármilyen támogatásra van szükséged, a konzultációkat egyéni igényeid szerint akár hamarabb is megtarthatjuk, nincs fix időpontjuk.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (ALAP KETO KAPCSOLATTARTÁSSAL) szeretnéd megvásárolni. Ár: 110.000ft
Alap carnivore étrend kapcsolattartással
Carnivore étrend, változatos, könnyen elkészíthető ételekkel. A receptek is részét képezik az étrendnek, egyszerű fogások, így akkor sem kell tartanod az elkészítésüktől, ha nem vagy gyakorlott a konyhában.
A csomag további tartalma:
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok
meghatározása és javaslatok
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez
- bevásárlólista, hetekre lebontva azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- étkezési napló
A program 4 hete során folyamatos kapcsolattartást biztosítok a számodra heti egy alkalommal 1 órás skype-os vagy zoomos beszélgetés keretein belül. Amennyiben elakadsz, kérdésed merül fel vagy bármilyen támogatásra van szükséged, a konzultációkat egyéni igényeid szerint akár hamarabb is megtarthatjuk, nincs fix időpontjuk.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (ALAP CARNIVORE KAPCSOLATTARTÁSSAL) szeretnéd megvásárolni. Ár: 110.000ft
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok
meghatározása és javaslatok
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez
- bevásárlólista, hetekre lebontva azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- étkezési napló
A program 4 hete során folyamatos kapcsolattartást biztosítok a számodra heti egy alkalommal 1 órás skype-os vagy zoomos beszélgetés keretein belül. Amennyiben elakadsz, kérdésed merül fel vagy bármilyen támogatásra van szükséged, a konzultációkat egyéni igényeid szerint akár hamarabb is megtarthatjuk, nincs fix időpontjuk.
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni az étrendet. A jelentkezésed után kapni fogsz egy automatikus üzenetet, amelyben megtalálod a további fontos információkat.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel, hogy melyik étrendet (ALAP CARNIVORE KAPCSOLATTARTÁSSAL) szeretnéd megvásárolni. Ár: 110.000ft
Prémium Csomag
Vásárolni mindenki szeret. Nem mindegy azonban, hogy milyen termékek kerülnek a kosarunkba. Amennyiben ezt a csomagot választod, megkapsz mindent, amit az ‘Alap étrend + konzultáció csomag’ tartalmaz, és extra szolgáltatásként elkísérlek egy 2 órás bevásárló körútra, melynek során alaposan kielemezzük, hogy az alapanyagokban, melyek azok az összetevők, amelyekre figyelned kell, illetve melyek azok, amelyek teljesen kerülendők a bevásárlás során. Mivel előfordulhat, hogy több száz kilométerre helyezkedünk el egymástól, ezért kérlek, A CSOMAG MEGVÁSÁRLÁSA ELŐTT MINDEKÉPPEN EGYEZTESS VELEM a találkozási pontról.
A csomag tartalma:
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok meghatározása és javaslatok
- alap ketogén vagy carnivore étrend receptekkel
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez (amennyiben a carnivore étrendet vásárlod meg)
- kérdőív, amely segítségével fel tudok készülni az első konzultációnkra
- étkezési napló
- bevásárló túra
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni a csomagot.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel,
a "PREMIUM CSOMAG" szót, illetve azt, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP KETO vagy CARNIVORE).
Ár: 160.000ft
- előzetes állapotfelmérés, melynek alapján meghatározzuk a jelenlegi egészségügyi állapotodat
- személyre szabott célok meghatározása és javaslatok
- alap ketogén vagy carnivore étrend receptekkel
- bevásárlólista, hetekre lebontva, azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket az étrend megkezdése előtt be kell szerezned
- útmutató a carnivore diéta megkezdéséhez (amennyiben a carnivore étrendet vásárlod meg)
- kérdőív, amely segítségével fel tudok készülni az első konzultációnkra
- étkezési napló
- bevásárló túra
A jelentkezés gombra kattintva tudod megvásárolni a csomagot.
FONTOS!!!Kérlek, a jelentkezés során mindenképpen tüntesd fel,
a "PREMIUM CSOMAG" szót, illetve azt, hogy melyik alap étrendet szeretnéd megvásárolni (ALAP KETO vagy CARNIVORE).
Ár: 160.000ft